HIGIENE BUCODENTAL..!

Los problemas y enfermedades odonto-estomatológicas más frecuentes debidos a una incorrecta o insuficiente higiene bucodental son:

• Problemas y enfermedades dentales:
  • Desarrollo excesivo de placa bacteriana y formación de sarro.
  • Halitosis.
  • Caries.
• Problemas y enfermedades periodontales:
  • Gingivitis.
  • Periodontitis.

El mejor modo de prevenirlas es con una buena higiene bucodental y con revisiones periódicas al odontólogo o al estomatólogo. También es relevante el control de la ingesta de determinados alimentos, especialmente aquellos que tienen un alto potencial cariogénico: azúcares como la sacarosa o la glucosa.

Una buena higiene bucodental debería establecerse mediante la adopción de 4 hábitos:

• El cepillado
• La limpieza con hilo dental
• El enjuague
• Visita periódica al dentista

En Venezuela el 10 de Marzo se conmemora  el día del Médico, honor que se hace a esta persona que con vocación trabaja en función de la vida de todos los seres humanos sin distinción de raza, credo ni clases sociales.

El 10 de Marzo es el Natalicio  del  ilustre Dr José María Vargas, homenaje que le hace Venezuela a este gran hombre y médico que es contemporáneo con nuestro libertador y que tuvo gran relevancia para la época.

La profesión del Médico es una de las más sacrificadas ,  por vocación y amor al prójimo. Hoy en día el médico  sus reivindicaciones  son luchadas con ahínco, sin embargo su trabajo continúa con la misma disposición.

Todos los seres humanos necesitamos de la ayuda del Médico, sobre todo los niños en la etapa de su crecimiento, por eso la escuela hace honor a esta persona que en todos los momentos de nuestras vidas estemos sanos o enfermos recurrimos a él.

Autoestima Positiva..! :)

La autoestima alta por norma general suele ser buena y positiva pero muchas veces no es así. La autoestima mal aprendida y mal implementada en uno mismo puede dar lugar a alguien ignorante, tendencioso y prepotente.Si vives pendiente de lo que piensen los demás, de lo que está bien o mal visto estás condenado a vivir una vida hipócrita y sin sentido además de que muchas veces la opinión de la gente no atiende a la objetividad ni la lógica sino a intereses propios. Si yo le pregunto a un amigo mío que le parece mi proyecto la mayoría no responderá objetivamente, responderá en base a que aprecio me tengan a mí. Si un amigo me odia contestará que lo que hago es basura, si un amigo me aprecia me dirá que excelente, adelante y que hago un buen trabajo. ¿Debo yo tener en cuenta la opinión de mi amigo bueno o de mi amigo mal?

La respuesta es: ninguna de los dos, la única opinión que a mí me vale es lo que yo pienso. Si yo no tuviera una autoestima positiva jamás me hubiera atrevido con este proyecto. Yo no soy psicólogo ni tengo estudios relacionados con la psicología pero al comenzar todo esto tenía cosas muy claras. Primero que la psicología trata un ámbito muy diferente al de la autosuperación personal y segundo que yo las he pasado muy crudas, que soy muy joven pero he tenido que superarme tanto y vivir tantas experiencias que gracias a eso he cultivado una autoestima positiva y una actitud muy buena ante la vida, junto con técnicas y montones de trucos

.¡¡¡Cultiva AHORA una autoestima positiva!!!

Día de la mujer..! :)

El Día Internacional de la Mujer (8 de marzo) es una fecha que celebran los grupos femeninos en todo el mundo. Esa fecha se conmemora también en las Naciones Unidas y es fiesta nacional en muchos países. Cuando las mujeres de todos los continentes, a menudo separadas por fronteras nacionales y diferencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas y políticas, se unen para celebrar su Día, pueden contemplar una tradición de no menos de 90 años de lucha en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo.

El Día Internacional de la Mujer se refiere a las mujeres corrientes como artífices de la historia y hunde sus raíces en la lucha plurisecular de la mujer por participar en la sociedad en pie de igualdad con el hombre. En la antigua Grecia, Lisístrata empezó una huelga sexual contra los hombres para poner fin a la guerra; en la Revolución Francesa, las parisienses que pedían "libertad, igualdad y fraternidad" marcharon hacia Versalles para exigir el sufragio femenino.

La idea de un día internacional de la mujer surgió al final del siglo XIX, que fue, en el mundo industrializado, un período de expansión y turbulencia, crecimiento fulgurante de la población e ideologías radicales.

Litros de Sangre

 Seguro que todo el mundo se ha hecho una herida alguna vez y ha visto fluir ese líquido rojo que fluye de su cuerpo, la sangre, y seguro que más de uno se ha preguntado cuantos litros de sangre tenemos en todo el cuerpo.

Su función básica es la de transportar ciertos elementos necesarios para nuestra supervivencia por todo el cuerpo, como por ejemplo el oxígeno o las plaquetas. Si recogiéramos toda la sangre de nuestro cuerpo reuniríamos alrededor de 5 litros en el caso de una persona adulta.

Como curiosidad, el animal que más litros de sangre contiene en su cuerpo es la ballena azul, que contiene más de 15000 litros de sangre, ¡más que la de 3000 personas juntas!

7 consejos para ser más feliz..

ü  Vive el presente

ü  Recuerda que la vida es más que solo trabajar

ü  Sonríe todo el tiempo

ü  Toma riesgos

ü  Busca ser mejor cada día, no perfecto(a)

ü   Agradece todos los días por las cosas buenas que tienes y haz tenido en tu vida

ü  Piensa en soluciones, no en problemas

¿Adicción al Facebook? : 6 tips para ir dejando atrás tu dependencia

• ·       Desactivar las notificaciones por email Al impedir que Facebook nos avise cada vez que alguien nos haya mencionado o etiquetado en una foto, evitaremos la tentación de entrar en momentos de trabajo y a cada rato a la red social. Mejor es no saber que está pasando en Facebook hasta que entras al llegar a casa. Deshagamos nuestras suscripciones a grupos que son realmente innecesarios. Otro punto a favor es que nuestra bandeja de correo no estará tan cargada y nos va a ser más fácil encontrar los correos buscados.

• ·       Borrar el muro Esto si puede ser extremadamente radical para la mayoría de viciosos. Las opciones de privacidad de Facebook permiten al usuario impedir que el contenido de su muro sea visto por otras personas. De todos modos puedes estar en contacto con tus amigos vía inbox.
• ·       Instalar un plugin de limitación de tiempo Chrome Nanny, es un plugin del navegador Google Chrome que permite al usuario limitar el tiempo de conexión a Facebook u otros websites a las horas o minutos que éste especifique previamente. Tal vez una hora al día sea suficiente.
• ·       Usar grupos privados de Facebook con los amigos y la familia esta medida es lo mínimo que deberíamos hacer para no desarrollar o controlar una adicción. Creando grupos privados podemos discriminar la información que es realmente significativa de todo. Pero hay que tener verdadera determinación para mantenerse fiel a esta política.

• ·       Borrar a algunos “amigos” Aceptémoslo, con la mayoría de nuestros contactos no tenemos una verdadera relación o sencillamente son meros desconocidos. Yo no encuentro problema en deshacer conexiones innecesarias para depurar el inmenso huayco de información que trae Facebook.

• ·       Desconectarse del chat. De este modo nadie nos va a hablar y distraer. Además, Facebook aun no logra hacerlo funcionar bien. Es frustrante cuando se le desactiva a una de las partes en plena conversación.

En fin,

¿Cuáles de estas medidas aplicaran ustedes?